Yogaretreat und Ayurveda auf Juist

Yoga - Detox - Ayurveda
Finden Sie ruhige und friedliche Momente und das an ganz gesunder frischer Meeresluft bei unserem Yoga-Retreat,
ayurvedischen Massagen und ayurvedischem gesunden BIO-Essen und haben Interesse an einem MALA-Workshop?
ein Ayurveda-& Yoga-Retreat
Yoga meets Ayurveda
zum Preis von 949,00 €/Person
excl. 290,- €/Person (Yoga- und Workshop-Einheiten an Frau Anna Uguz)
in allen Einzelzimmern/Doppelzimmern/Wohnstudio´s
1 Mukabhyanga (ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage mit warmen Sesamöl ca. 20 min.)
Ayurveda, basische Körperbehandlungen, Naturkosmetik, Klangschalenmassagen nach Peter Hess,
Klangliegenbehandlungen, Fußreflexzonenmassagen, BIO-Farblicht-Sauna im Hause
Kathrin Wilhelm und Anna Uguz
"Ayurveda isst lecker"
Anna´s Leitsatz: "Jeder Schritt, ein Tanz mit dem Moment" aus einem Lied von Babek Bodien
Ablaufplan Ayurveda-und Yogaretreat mit MALA-Workshop
- 08.5. Samstag Anreise Zimmer beziehen und beim Abendessen kurze Informationen und Vorstellungsrunde
- 09.5. Sonntag 8.00 Uhr – 9.30 Uhr kraftvolle Vinyasa-Yogaeinheit 90 min. danach Frühstück und Freizeit bzw. Termine für Behandlungen 16.00 Uhr regenerative Yogaeinheit 60 min. 18.00 Uhr ayurvedisches Abendessen
- 10.5. Montag 8.00 Uhr – 9.30 Uhr kraftvolle Vinyasa-Yogaeinheit 90 min danach Frühstück und Freizeit bzw. Termine für Behandlungen 16.00 Uhr regenerative Yogaeineinheit 60 min. 18.00 Uhr ayurvedisches Abendessen
- 11.5. Dienstag 8.00 Uhr meditativ geführter Strandgang (Mindfuf Walking) mit Atemübungen 9.30 Uhr Frühstück Freizeit, Zeit für Termine zur Behandlung 14.00 Uhr MALA-Workshop 18.00 Uhr ayurvedisches Abendessen Freizeit
- 12.5. Mittwoch 8.00 Uhr – 9.30 Uhr kraftvolle Vinyasa-Yogaeinheit 90 min. danach Frühstück und Freizeit bzw. Termine für Behandlungen 16.00 Uhr regenerative Yogaeinheit 60 min. 18.00 Uhr ayurvedisches Abendessen
- 13.5. Donnerstag 8.00 Uhr – 9.30 Uhr kraftvolle Vinyasa-Yogaeinheit 90 min. danach Frühstück und Freizeit bzw. Termine für Behandlungen 16.00 Uhr regenerative Yogaeinheit 60 min. 18.00 Uhr ayurvedisches Abendessen
- 14.5. Freitag 8.00 Uhr - 9.30 Uhr kraftvolle Vinyasa-Yogareinheit 90 min. danach Frühstück und Freizeit bzw. Termine für Behandlungen 16.00 Uhr
- regenerative Yogaeinheit 60 min. 18.00 Uhr ayurvedisches Abendessen
- 15.5. Samstag, 8.00 Uhr gemeinsames Frühstück und Verabschiedung


