Start ins Frühjahr – Yoga-Auszeit
28.02. bis 07.03.2027
Verabschiede den Winter und begrüße das Frühjahr: Bei uns findest Du alles für eine wohltuende, Kraft bringende Auszeit mit neuen Impulsen. Nimm Dir ein paar Tage Zeit für Dich und gib Deinem Energielevel und Deiner Laune neuen Schub. Feiner Sandstrand, Nordsee, klare gesunde Luft, gesundes Essen, nette Menschen und einfach ganz viel Du.
Genieße sanfte Yogaübungen & Flows für den Rücken, die Gelenke, das Immunsystem. Dehne und kräftige Deinen Körper mit Übungen aus dem Hatha, Vinjasa & Kundalini Yoga.
Erlebe tiefe Entspannung durch Meditation, Pranayama, Klangreisen und heilende Mantras.
Dieser Kurs gilt als zertifizierter Präventionskurs und kann von der Krankenkasse bezuschusst werden – siehe unten.
Unser Preisangebot
1349,- €/Person im Ez/DWC, Dz/DWC und in unseren Wohnstudios.
(Wir belegen unsere Wohnstudios und Doppelzimmer ausschließlich mit 2 Personen)
Leistungen
- 7 x vollwertiges vegetarisches – veganes BIO-Genießer-Frühstück
- 5 x Yogaübungen und Flows; Dehnung und Kräftigung; Übungen aus dem Hatha, Vinyasa & Kundalini Yoga am Morgen, à 60 min.
- 5 x Entspannung, Meditation, Klangreisen, Pranayama und Mantrasingen (ausgewählte Mantras für Heilung & Lebensfreude), am Abend à 60 min.
- 1 x Mindful Walking
- 1 x 3-gängiges vegetarisches ayurvedisches Abend-Menü am Abschlusstag
- 1 freier Tag zum Kennenlernen und Genießen der Insel Juist oder Zeit für entspannende Behandlungen in unserem „Zauberbrunnen“
- BIO-Tee aus unserer Gästeküche unlimited
- Yoga Equipment wie Matten, Bolster, Gurte und Blöcke sind vor Ort
Dieses Yoga-Retreat ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Bitte frage vorab bei Deiner Krankenkasse nach, ob sie den Yoga-Kompakt-Kurs mit der
Kurs-ID:KU-ST-WR7U1Y bezuschusst . Wenn Du an mindestens 80% der Yoga-Einheiten teilnimmst, bezuschusst Dir Deine Krankenkasse bis zu 100% der Yoga-Kurs-Gebühr. Nach Beendigung des Retreats erhältst Du von der Kurs-Leitung eine Teilnahmebestätigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Das Geld wird dir anschließend von deiner Krankenkasse auf dein Bankkonto überwiesen.
Der Zuschuss variiert je nach Krankenkasse zwischen 75 € und 200 € pro Präventionskurs.
Bei weiteren Fragen wende Dich auch gern an die Seminarleiterin Heike Düppe unter heike.dueppe@gmx.de
Seminarleitung
Heike Düppe – zertifizierte Yoga-Lehrerin, Meditation & Atemtechniken, integrale Klangmassage, Mantra (Gesang und Gitarre), Familien & Systemaufstellung