Rücken-Stark in den Frühling

„Rücken-Stark durch den Frühling“

Nur buchbar in der Zeit vom 31.03. – 30.04.2026

Du möchtest beweglicher werden, Schmerzen vorbeugen oder sie sanft lindern? Dann schenke Dir Zeit für dich und für deinen  Rücken. 

Atmen, still werden, loslassen, den Körper spüren. Die klare Nordseeluft, die Weite der Insel und die besondere Stille helfen Dir, bei Dir selbst anzukommen. Gönne Dir eine wohltuende Pause, die stärkt und nachwirkt.

In einer wohltuenden Auszeit von 5 oder 7 Tagen widmest Du Dich jeden Tag bewusst Deinem Rücken – mit achtsamer Bewegung, sanften Übungen und Momenten der Ruhe. Umgeben von der klaren Nordseeluft und der besonderen Stille der Insel darf Dein Körper loslassen, neue Kraft schöpfen und wieder ins Gleichgewicht finden.

Nach einem ausgiebigen vegetarischen Langschläfer-BIO-Frühstück aus unserer BIO-Küche können Sie die Insel erkunden, wohltuende Wellnessanwendungen und regenerierende Saunabesuche genießen.