Insel-Yoga-Retreat mit Tom
Erlebe eine Woche gemeinsames Eintauchen in die Yoga-Welt.
Genieße fordernde, als auch entspannende Yogaeinheiten. Stärke Deinen Körper, Geist und Seele nachhaltig mit Yoga und mit wunderbaren lichtvollen Tagen auf der Insel.
Unser Preisangebot
7 Übernachtungen im Einzelzimmer, Wohn-Studio oder Doppelzimmer
Dein Energieausgleich: 1429,- €
Leistungen
- 7 Übernachtungen in unserem wunderschönen Einzelzimmern/DZ/Wohnstudio`s
- 7 mal gesundes vegetarisches BIO-Geniesserfrühstück
- Non limet BIO-Kräutertee
- 1 mal Flow to Yin Yoga
- 2 mal Morning-Hatha-Yoga
- 2 mal Morning Yin-Yoga
- 2 mal Yin Yoga
- 2 mal Vinyasa Yoga
- 1 mal Meditation, Pranayama und Bodyscan
- 1 mal Restoratives Yoga
Die Leistungen sind nicht austauschbar.
Dein Tagesplan
Samstag, 30.5. 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr (wir passen hier die Zeit noch an die Fährankunft an)
Sonntag, 31.5. 08.00 Uhr bis 09.30 Uhr Morning Hatha Yoga
17.00 Uhr bis 18.30 Uhr Yin Yoga
Montag, 01.06. 08.00 Uhr bis 09.30 Uhr Morning Hatha Yoga
17.00 Uhr bis 18.30 Uhr Flow to Yin Yoga
Dienstag, 02.06. freier Tag zum Erkunden und Genießen unserer wunderschönen Insel
Mittwoch, 03.06. 08.00 Uhr bis 09.30 Uhr Morning Yin Yoga
Donnerstag, 04.06. 08.00 Uhr bis 09.30 Uhr Morning Yin Yoga
17.00 Uhr bis 18.30 Uhr Vinyasa Yoga
Freitag, den 05.06. 08.00 Uhr bis 09.30 Uhr Meditation, Pranayama und Body Scan
17.00 Uhr bis 18.30 Uhr Restorative Yoga
Über Tom
Yoga-Lehrer, Dipl.-Sozialpädagoge, system. Familien- und Paartherapeut, HP für Psych., MBSR-Lehrer, veganer Ernährungsberater, Hip-Hop Instructor
Ich bin Tom Kern, Jahrgang 1984, im Grundberuf Dipl.-Sozialpädagoge sowie systemischer Familien- und Paartherapeut. 20 Jahre meines Lebens durfte ich Tanz unterrichten, seit 2013 praktiziere ich bei der SPANDA in München, somit bin ich YogaAlliance zertifiziert. Mein Herz schlägt für die Achtsamkeitspraxis, weshalb ich mich in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) habe ausbilden lassen. Meditation und gelebte Achtsamkeit sind seit vielen Jahren stetige Begleiter in meinem Leben. Ich lebe in Bayern am schönen Chiemsee, doch 1 x pro Jahr zieht es mich nach Juist, wo ich das Gefühl grenzenloser Freiheit erlebe.